逃脱白癜风的困扰，青少年有这几点要注意

　　现代社会大多数孩子都会受到家庭的很好的保护，独自面对挫折的能力很弱，所以白癜风很难让孩子们接受！其实这样的心态对白癜风治疗不仅没有利，反而有害！青少年朋友应该学会舒缓自己的情绪！

　　青少年如今是白癜风高发人群之一，更要有良好的心理素质去面对疾病。那么，青少年白癜风患者应该如何面对白癜风所产生的危害呢？

　　1、幻想和逃避：白癜风患者常常采用幻想和退避这两种不成熟的应对方式来对付困难和挫折，常导致精神紧张、心里不平衡。针对这种情况，在治疗白癜风时应注意帮助患者认识到必须改变自身的应对方式，引导他们在遇到困难时积极应对而非采取幻想或逃避的方式，多采用解决问题、寻求帮助及合理化等这些积极而成熟的应对方式。减轻患者的心理应激反应水平，使其重建心理适应能力。

　　2、调整人际关系，减少内心冲突，保持心理平衡。作为一个白癜风患者，在面对这种皮肤科疾病的时候，面对强大的心理压力的时候，一定要注意自己的心态调节，不要钻牛角尖，尽量保持平和的心态，积极的向外界寻求帮助。

　　3、语言是影响人的情绪体验与表现强有力的工具，通过语言可以引起或抑制情绪反应，白癜风并不是不治之症，是可以治疗的病。用积极的语言，来控制与调节情绪。人的意识能够调节情绪的发生和强度，一般来说白癜风患者若能清楚意识到引起自己情绪波动的根源，就能更有效地调节自己的情绪。把注意力从消极情绪上转移到其他方面去，是一种很有效的白癜风的心理治疗办法。协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、与同事相处十分融洽的环境等，都能缓解。

　　4、学习自我控制。开展太极拳类体育活动，用自我调控法控制情绪，用心理过程来影响生理过程，从而达到松弛入静的效果，以此解除紧张和焦虑等不良情绪。

　　成都博润白癜风医院医生温馨提示：青少年本处于一个转变期，而由于受到白癜风的影响，可能其变化更大，因此家长应多关注青少年白癜风患者的心理变化，一旦发现皮肤有异常白斑出现应立即接受检查、治疗，以免错过了较佳治疗时机。

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